糖尿病能吃石榴果嗎
2023-06-07 13:41:21收聽:-
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糖尿病能吃石榴果嗎
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糖尿病患者能吃石榴果,石榴果的含糖量大約在11%-13%左右,如果糖尿病患者血糖控制的不好,不建議吃水果,可吃些不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。當(dāng)血糖控制在正常范圍時(shí)可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、百香果、獼猴桃、草莓、楊梅等。
吃的時(shí)間是在兩餐之間,吃的量是小蘋果、小梨、小石榴果、獼猴桃、百香果吃一個(gè),大的水果吃半個(gè),火龍果吃1/3??傊运荒苡绊懷?,不能使血糖有大幅度的波動(dòng),這樣對(duì)身體不利,這就是糖尿病患者吃石榴果和吃水果的原則。
吃的時(shí)間是在兩餐之間,吃的量是小蘋果、小梨、小石榴果、獼猴桃、百香果吃一個(gè),大的水果吃半個(gè),火龍果吃1/3??傊运荒苡绊懷?,不能使血糖有大幅度的波動(dòng),這樣對(duì)身體不利,這就是糖尿病患者吃石榴果和吃水果的原則。
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