![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0F/96/2053C3418D6DEB7EBBBF5ABE77E50F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿肚疼的原因
2023-03-14 13:19:21收聽(tīng)：-
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小腿肚疼的原因
語(yǔ)音內(nèi)容
日常生活中經(jīng)常會(huì)碰到小腿肚子疼的情況，具體原因有幾種：
第一、最常見(jiàn)的是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，突然開(kāi)始大劑量或者大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)鍛煉，在鍛煉之后有可能會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積，引起的小腿肚子酸痛、酸脹的情況，這種疼痛大家不要擔(dān)心，往往會(huì)在停止運(yùn)動(dòng)后1-2周內(nèi)慢慢消退，在這期間也最好做一做小腿的拉伸訓(xùn)練，還有助于小腿肚子疼的緩解。
第二、小腿肌肉的一些運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉拉傷、肌腱損傷等，這種情況往往有運(yùn)動(dòng)史和外傷史，疼痛比較劇烈，通常需要在醫(yī)院進(jìn)行B超檢查可以確診。
第三、對(duì)于一些骨質(zhì)疏松的患者，也會(huì)遇到小腿肚子抽筋、疼痛的這種感覺(jué)，往往和骨質(zhì)疏松、年紀(jì)有關(guān)系。
第四、有一些腰椎間盤突出的患者，還因?yàn)檠甸g盤突出壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根也會(huì)導(dǎo)致小腿肚子酸疼的感覺(jué)。
第一、最常見(jiàn)的是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，突然開(kāi)始大劑量或者大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)鍛煉，在鍛煉之后有可能會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積，引起的小腿肚子酸痛、酸脹的情況，這種疼痛大家不要擔(dān)心，往往會(huì)在停止運(yùn)動(dòng)后1-2周內(nèi)慢慢消退，在這期間也最好做一做小腿的拉伸訓(xùn)練，還有助于小腿肚子疼的緩解。
第二、小腿肌肉的一些運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉拉傷、肌腱損傷等，這種情況往往有運(yùn)動(dòng)史和外傷史，疼痛比較劇烈，通常需要在醫(yī)院進(jìn)行B超檢查可以確診。
第三、對(duì)于一些骨質(zhì)疏松的患者，也會(huì)遇到小腿肚子抽筋、疼痛的這種感覺(jué)，往往和骨質(zhì)疏松、年紀(jì)有關(guān)系。
第四、有一些腰椎間盤突出的患者，還因?yàn)檠甸g盤突出壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根也會(huì)導(dǎo)致小腿肚子酸疼的感覺(jué)。
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