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孕28周即孕晚期，是胎兒迅速成長和增加體重的時(shí)期，其大腦、骨骼、血管、肌肉完全形成，各個(gè)器官發(fā)育成熟，皮膚逐漸堅(jiān)韌，皮下脂肪增多。孕晚期飲食宜粗細(xì)搭配，適合孕婦吃的粗糧有玉米、紅薯、蕎麥、糙米等，因?yàn)榇旨Z沒有經(jīng)過精細(xì)加工，因此保存了某些細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)，只吃精細(xì)糧容易導(dǎo)致某些營養(yǎng)元素吸收不夠，