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血壓高吃什么菜
2023-06-05 12:05:35收聽：-
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血壓高吃什么菜
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血壓高的患者要特別注意飲食，飲食應(yīng)該清淡、低鹽、低脂、低膽固醇，多吃苦瓜、洋蔥、萵筍、黃瓜、西紅柿、芹菜、花菜、空心菜、黃芽菜、包菜、茼蒿等蔬菜，多吃豆制品能夠軟化血管、促進(jìn)血液循環(huán)、提高新陳代謝、對預(yù)防和治療高血壓有很大的好處。同時要低鹽飲食，不要吃動物的內(nèi)臟、含有脂肪高的食物，要戒煙戒酒，合