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輕微扭傷腳，通常1-2周左右即可以完全恢復(fù)，具體情況是因為輕微腳扭傷，病人僅有韌帶的輕度損傷，軟組織有局部腫脹和疼痛癥狀，如果能夠完全配合治療，通常只需要1-2周即可恢復(fù)。
治療方法一般包括臥床休息，患肢不負(fù)重，腳踝關(guān)節(jié)在腫脹發(fā)生之前，使用彈力繃帶加壓包扎，并且給予持續(xù)性冷敷72小時，72小時以后進行熱敷治療。同時配合腳趾以及腳踝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，避免局部形成粘連和瘢痕，同時也要恢復(fù)腳踝周圍肌肉、肌腱的活動范圍和靈活性。經(jīng)過以上積極的配合治療，腳踝關(guān)節(jié)可在短期內(nèi)逐漸恢復(fù)，而且不會遺留后遺癥。