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來例假期間不建議吃西瓜，如果在夏天，天氣炎熱可以少量食用。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該禁食生冷、性寒的食物，來月經(jīng)時吃寒涼食物，血液受溫度刺激容易產(chǎn)生瘀滯，引起經(jīng)期疼痛。中醫(yī)認(rèn)為西瓜屬性、寒、涼，具有清熱解渴、解暑利尿的作用，適合于夏天食用。而經(jīng)期血虧，腎氣不足這個時候食用西瓜，就會引起寒氣逼入身體，時間長了就