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    脛骨結(jié)節(jié)炎的康復(fù)訓(xùn)練

    2023-05-10 17:00

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    脛骨結(jié)節(jié)炎也叫做脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎,一般在生長(zhǎng)期的青少年當(dāng)中比較多見,也是青少年運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)處最常見的勞損性炎癥。一旦發(fā)病,一般需要減少腿部活動(dòng)兩周以上,癥狀嚴(yán)重的患者可能需要進(jìn)行四周以上的石膏固定。不管是否固定膝關(guān)節(jié),都應(yīng)該進(jìn)行腿部的康復(fù)訓(xùn)練,從剛剛開始發(fā)病,不論是否需要外固定,都應(yīng)該盡量將膝關(guān)節(jié)伸直。先從腳踝處的周圍韌帶和肌肉,以及髖關(guān)節(jié)周圍的韌帶和肌肉開始訓(xùn)練,做康復(fù)訓(xùn)練時(shí),一定要將膝關(guān)節(jié)保持伸直不能彎曲,尤其是做髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練時(shí),這樣才能夠不加重?fù)p傷,還能夠起到鍛煉作用,隨著癥狀緩解,逐步開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)。

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