![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么治療幽閉恐懼癥
2023-07-09 10:32:56收聽(tīng)：-
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怎么治療幽閉恐懼癥
語(yǔ)音內(nèi)容
出現(xiàn)了幽閉恐懼癥，主要的治療方法最好是心理治療。心理療法比較適合的就是系統(tǒng)脫敏療法、認(rèn)知行為療法、森田療法、精神分析療法等等。比如系統(tǒng)脫敏療法，對(duì)于幽閉恐懼癥的患者應(yīng)該使用的就是三個(gè)步驟：1、學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練，尤其是肌肉放松。2、將自己的幽閉恐懼設(shè)定一個(gè)恐懼的等級(jí)，分等級(jí)的應(yīng)對(duì)和治療。3、使用