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"一天中記憶力最好的時間段有好幾個，比如早上9-10點鐘，下午的3-4點鐘或者在睡前的6-8點鐘為一天中最佳的記憶時間，也是最高效的，但是具體還要因人而異。影響記憶力的因素比較...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/08 收聽(13294)
"一天中注意力最好的時間段，一般來講一天中記憶力最好的時間段有兩個時間段，第一個時間段就是早晨剛起床以后，第二個時間段就是在晚上6-8點這個時間段。那么早晨起床后為什么說記憶力...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/02/22 收聽(14354)
高春│中日友好醫(yī)院
2023/06/15 閱讀(3132)
"實際上補鈣沒有特別明確的時間段可以說效果最好，這個因人而異，有些人喜歡早晨吃鈣片，有些人喜歡晚上吃鈣片。早晨吃鈣片要找到適合你的時間段，早上吃鈣片有些時候會引起不良反應(yīng)，有些...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/10 收聽(42592)
補鈣最佳時間是在睡覺前，晚餐時或餐后一小時服用，由于進(jìn)餐時人體分泌胃酸較多，這時鈣劑最容易被吸收，加上人體在晚間十二點以后至凌晨時血鈣最低，所以這時鈣劑的吸收率最高、利用最好。...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/07/19 收聽(52684)
"一般來講，跑步時間段，要根據(jù)天氣而定，所說的天氣，即空氣質(zhì)量好，沒有霧霾，因為如果在霧霾的天氣出去鍛煉，反而對身體更有害。有研究表明，若存在有污染的情況，其實坐公交車反而比騎...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/06 收聽(23624)
01:42
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/09 播放（25525）
