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大多數(shù)女性在懷孕期間都具有不同程度的孕吐反應，會影響對各種食物的食欲和攝入量。女性在懷孕早期時的飲食一般以進食的時候比較舒服、不引起明顯孕吐反應、符合自己的飲食習慣和愛好為主。當然需要避免攝入一些可能會影響到寶寶生長發(fā)育以及孕婦身體健康的食物：1、高鹽飲食在妊娠期盡量避免食用，由于大量食鹽的攝入容易引起妊娠期高血壓，危害母子健康。2、高脂飲食也應當避免，攝入高脂飲食一方面會導致孕婦體重過度增加，引起妊娠期高脂血癥、妊娠期高血壓等疾病。另一方面也容易加重妊娠期孕吐反應。3、高糖飲食同樣需要避免，以免導致妊娠期糖尿病的發(fā)病率增加。