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      預(yù)防耳石癥最有效的方法

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      預(yù)防耳石癥最有效的方法

      宋海濤
      宋海濤主任醫(yī)師北京醫(yī)院

      擅長: 診治耳鼻喉疾病,尤其是眩暈、耳鳴、耳聾、耳悶、鼻炎、鼻腔腫瘤、咽喉炎、中耳炎、咽喉腫瘤及鼾癥。

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      建立良好的生活習(xí)慣,戒煙、戒酒,避免熬夜、勞累,避免情緒波動對預(yù)防疾病發(fā)生或避免疾病進一步加重有益處。
      (1)保持健康的生活方式,避免頭部外傷或頭部加速運動。
      (2)積極治療動脈粥樣硬化和骨質(zhì)疏松,糾正鈣代謝異常,積極治療耳部原發(fā)疾病。
      (3)多吃水果、蔬菜等清淡食物,盡量少吃或不吃辛辣、煎炸、油膩食品。
      (4)禁忌飲酒,避免熬夜。
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