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喝蜂蜜水可以減肥嗎，答案是喝蜂蜜水不能減肥，因為天然的蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，兩者總共占天然蜂蜜的50%左右，其中果糖占40%?，F在醫(yī)學研究表明，大量果糖會促進肝臟中脂肪的合成，促進血脂的增高，而且促進血脂增高的效果要比葡萄糖更為明顯，因為果糖不升高血糖，所以不加入食欲調節(jié)途徑，因此饑餓感非常的低，所以如果攝入含果糖比較豐富的食物，很容易攝入過量就會增加肥胖，同時還會增加高脂血癥等風險，所以喝蜂蜜水不能減肥，但蜂蜜有潤燥的功效，如果不需要減肥的情況下，可以適當的喝淡蜂蜜水。