![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/3F/09894108F4D4F1E45FBF51428892213F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡多了頭暈怎么辦
2023-11-10 11:54:17收聽(tīng)：-
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睡多了頭暈怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
睡多了頭暈主要考慮是久臥狀態(tài)下血液流速減慢，外周血管松弛，等到清醒時(shí)血液來(lái)不及重新分配，引起大腦一過(guò)性缺血、缺氧，從而導(dǎo)致頭暈的癥狀，其治療主要分為兩個(gè)方面：
1、改善生活方式，成年人正常的睡眠時(shí)間大約7-8個(gè)小時(shí)，睡眠過(guò)多過(guò)少對(duì)身體都不利，而且睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易引起生物鐘紊亂，所以平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的
1、改善生活方式，成年人正常的睡眠時(shí)間大約7-8個(gè)小時(shí)，睡眠過(guò)多過(guò)少對(duì)身體都不利，而且睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易引起生物鐘紊亂，所以平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的