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一周同房2次算正常，但沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，性生活的次數(shù)跟個(gè)人體質(zhì)、年齡有關(guān)系，如果年輕人身體體質(zhì)好，可以一周2-3次，隨著年齡長(zhǎng)大性欲減退，一周一次甚至是半月一次。
如果身體健康、體質(zhì)比較好，性生活也會(huì)頻繁，如果身體比較虛弱、經(jīng)常生病、性欲會(huì)降低，性生活后只要沒(méi)有不適，精神狀態(tài)和工作狀態(tài)也好，表明性生活適度。
如果性生活后身體出現(xiàn)勞累、全身無(wú)力等情況，考慮性生活頻繁引起，最好節(jié)制性生活，建議加強(qiáng)鍛煉身體，最好不要過(guò)度勞累，以免引起身體抵抗力低下，性生活時(shí)注意衛(wèi)生，避免婦科感染。