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2型糖尿病是患病人數(shù)最多的糖尿病類型，多見于年齡大于40歲以上的患者，多合并有肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥等，可有糖尿病家族史，既有胰島素抵抗，也有胰島素缺乏，可以口服降糖藥物，也可以胰島素治療。2型糖尿病在生活上需要注意以下幾點：一、生活方式，堅持糖尿病飲食，戒煙限酒，控制體重，低鹽低脂飲食，避免嚴重應激、焦慮等狀態(tài)。二、進行規(guī)律有效的運動，每周至少運動5次，每次至少持續(xù)半小時，運動既能夠改善胰島素抵抗，也能夠增強胰島素敏感性，增加熱量消耗有助于肥胖患者控制體重。三、在飲食運動的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生指導下予以合適的降糖治療方案。四、在治療過程中定期復查血糖，監(jiān)測并發(fā)癥，治療同時存在的高血壓、高血脂等代謝異常。