![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2D/B7/o4YBAFt77USAKmsnAACRGIAXo6g58.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長(zhǎng)跑后小腿肌肉酸痛怎么回事
2023-04-19 13:24:34收聽(tīng)：-
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長(zhǎng)跑后小腿肌肉酸痛怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)后，發(fā)生小腿部位肌肉酸痛的情況，其實(shí)主要就是由于日常生活中不經(jīng)常性的進(jìn)行體育鍛煉，突然進(jìn)行了長(zhǎng)距離的行走，或者是高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿部位一時(shí)不能適應(yīng)，或者是局部新陳代謝，乳酸大量的堆積而引發(fā)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，對(duì)于