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懷孕期間可以適量的吃一些桑葚，因?yàn)樯］馗缓S生素、氨基酸以及各種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。
在孕早期通常會(huì)有食欲不振的現(xiàn)象，桑葚酸甜可口，含有脂肪酸、蘋果酸，它能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、淀粉的消化，進(jìn)而起到增強(qiáng)食欲的作用。
桑葚中豐富的維生素能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力及免疫力，桑葚還具有美容、養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
但是桑葚屬于寒性食物，孕婦要適當(dāng)?shù)氖褂?，多吃可能?huì)引起腹瀉等癥狀。
懷孕期間女性要注意飲食多樣化，多食用營養(yǎng)豐富的食物。以免對(duì)腹中胎兒產(chǎn)生不利影響，孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥］兀灰喑浴?/div>