国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

適合心血管患者食用的水果有很多，多數(shù)水果內(nèi)含有人體所需要的植物蛋白、多種維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，不但補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有些水果還可以改善血管通透性，防止血管動(dòng)脈硬化，幾種常見(jiàn)水果如下：
1、鮮棗：鮮棗相比其他水果維生素C含量最高，維生素C可以軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化，維生素C還有助于降低腫瘤形成風(fēng)險(xiǎn)。
2、櫻桃：櫻桃中番茄紅素含量較一般水果高很多，有抗氧化、延緩衰老、抗癌作用。櫻桃中視黃醇當(dāng)量也很豐富，可保護(hù)視力、提高免疫力。此外，櫻桃中礦物質(zhì)鉀含量與水果中知名含鉀香蕉鉀含量差不多，對(duì)穩(wěn)定血壓也很有幫助。
3、香蕉：水果中降壓能手，高血壓患者盡量要低鹽飲食，高鈉有增加血壓的作用，而香蕉富含鉀離子，有降低心臟收縮力，可以維持體內(nèi)鈉鉀平衡、酸堿平衡。同時(shí)，鉀離子對(duì)心血管有保護(hù)和直接擴(kuò)張作用。
4、山楂：山楂含鈣量在水果中最高，是補(bǔ)鈣首選水果。同時(shí)，山楂里含有三萜類(lèi)烯酸和黃酮類(lèi)，也被稱(chēng)為降低血壓和膽固醇的元素。