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在月子里的時(shí)候由于子宮還沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)，曾經(jīng)在懷孕的時(shí)候子宮增大，子宮韌帶也隨之出現(xiàn)了延長的情況，在子宮還沒有恢復(fù)正常的情況下，韌帶同樣也沒有恢復(fù)正常，如果這個(gè)時(shí)候去提重物，有可能造成子宮出現(xiàn)下垂的情況。補(bǔ)救的方法有以下幾點(diǎn)：
第一個(gè)，此后在產(chǎn)后56天之內(nèi)都不要提重物，以免造成由于重力的影響，導(dǎo)致子宮出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
第二個(gè)，盡快做提肛運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，不斷的鍛煉盆底肌肉，使盆底肌的張力恢復(fù)到正常狀態(tài)之下，在臨床上才能有效預(yù)防子宮脫垂，并且在臨床上也會(huì)減少陰道松弛的狀態(tài)。