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來月經(jīng)適合吃什么水果
2023-04-05 15:41:33收聽：-
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來月經(jīng)適合吃什么水果
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來月經(jīng)時可以吃各種新鮮蔬菜、水果，只要不是過于寒涼的水果和剛從冰箱里拿出來的水果就行。月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，女性身體慢性失血、抵抗力下降，飲食上避免辛辣、刺激性食物和過于油膩的食物，可以適當增加高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜、水果，蘋果、桃、榴蓮等水果在月經(jīng)期都可以吃，這些水果可