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患者要經(jīng)常外用富含有膠原蛋白的面膜，增加面部的膠原蛋白，患者要有充足的睡眠，不要熬夜，保證休息，生活規(guī)律。膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì)，在動(dòng)物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上，與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀組織結(jié)構(gòu)，支撐豐富的皮膚真皮層。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體膠原蛋白含量會(huì)逐漸流失，皮膚便會(huì)失去彈性而變薄和老化，經(jīng)常食入富含有膠原蛋白的食品，補(bǔ)充或增加膠原蛋白。富含有膠原蛋白的食物主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮，以及軟骨等，這些含膠質(zhì)的食物中都含有豐富的膠原蛋白。另外，還有豆類、海參、銀耳、蝦皮、麒麟菜、魚子等，同時(shí)還應(yīng)多吃一些橘子、胡蘿卜、蛋類、豆類等，多吃這些食物，可以在一定程度上補(bǔ)充和增加膠原蛋白。