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大小腿的正常比例
2023-09-02 16:02:44收聽：-
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大小腿的正常比例
語音內(nèi)容
大小腿的正常比例是按自身的體重和身高進(jìn)行計(jì)算，上下身的較好比例一般為5:8。大腿的正常尺寸是身高乘0.34，小腿的正常比例是身高乘0.21，也就是說大小腿的正常比例一般為3:2。如果大小腿的比例不太符合3:2，就是說腿部比例失衡。對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的青少年，積極地進(jìn)行下肢的鍛煉，吃有助于身高增加的食物或者藥物。例如平時(shí)可以注意適度的鍛煉腿部肌肉，改善