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年輕人血壓臨界狀態(tài)處理原則是盡量通過(guò)生活方式改善，保持良好生活習(xí)慣等，使血壓維持穩(wěn)定。血壓不繼續(xù)升高，在正常范圍內(nèi)就可以不吃藥、少吃藥或延遲吃降壓藥的時(shí)間。
臨界高血壓是指收縮壓130-139mmHg，舒張壓80-89mmHg，屬于血壓偏高狀態(tài)。改善生活方式，良好的生活習(xí)慣，包括不熬夜，學(xué)會(huì)緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食、清淡飲食，少吃太咸、太油膩的食物等，都有利于年輕人血壓不升高，能有效降低高血壓發(fā)病率。