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坐月子期間是可以適量吃茄子，茄子是一種時令的蔬菜，營養(yǎng)價值比較高。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及微量元素，并且具有清熱止血、消腫止痛的作用。在坐月子期間適量的吃茄子，對女性身體的恢復(fù)大有好處。但茄子性涼不可多吃，特別是脾胃虛寒的產(chǎn)婦不能多吃或者盡量不吃，以免造成腹部不適。
女性在坐月子期間飲食要多元化，要保證營養(yǎng)的均衡，要吃時令的瓜果蔬菜，還要吃雞蛋、瘦肉、牛奶等，這樣才利于自身身體恢復(fù)，才能給寶寶提供充足的乳汁，使寶寶健康成長。