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女生來月經(jīng)要注意什么
2023-06-23 18:00:18收聽：-
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女生來月經(jīng)要注意什么
語音內(nèi)容
女生來月經(jīng)的時候建議注意以下幾點：
1、在月經(jīng)期不要劇烈運動，如果劇烈運動有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者會出現(xiàn)月經(jīng)血逆流而造成痛經(jīng)。
2、要注意保暖，在月經(jīng)期要適當(dāng)?shù)淖⒁獗Ｅ鞖鉀隽?，要注意增減衣服，并且不要在月經(jīng)期吃寒涼性的食物，也不要喝冰凍的飲料。
3、在月經(jīng)期如果出現(xiàn)不舒服的
1、在月經(jīng)期不要劇烈運動，如果劇烈運動有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者會出現(xiàn)月經(jīng)血逆流而造成痛經(jīng)。
2、要注意保暖，在月經(jīng)期要適當(dāng)?shù)淖⒁獗Ｅ鞖鉀隽?，要注意增減衣服，并且不要在月經(jīng)期吃寒涼性的食物，也不要喝冰凍的飲料。
3、在月經(jīng)期如果出現(xiàn)不舒服的