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血色素低在臨床上診斷為貧血，貧血的原因有很多種。如果是造血原料缺乏導(dǎo)致的貧血，在補(bǔ)充造血原料的同時(shí)，可以通過食物促進(jìn)貧血的恢復(fù)。如果是診斷缺鐵性貧血，應(yīng)該補(bǔ)充含鐵豐富的食物，這樣可以幫助血紅蛋白盡快的恢復(fù)。含鐵比較豐富的食物，包括動(dòng)物性食品，牛肉、豬肉、羊肉、魚肉、雞肉、動(dòng)物肝臟