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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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午睡一直做夢怎么回事

2023-07-07 22:48:11收聽：-

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午睡一直做夢怎么回事

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語音內(nèi)容

午睡的時(shí)候一直在做夢，說明大腦一直處于淺睡眠的狀態(tài)。這種情況出現(xiàn)可能與入睡之前上午的精神持續(xù)比較興奮，或者經(jīng)歷的事情比較復(fù)雜，還有中午進(jìn)食過多的食物，都會(huì)導(dǎo)致睡眠不深，感覺午睡一直在做夢，說明大腦皮層常一直處于比較興奮的狀態(tài)，所以做夢就比較多。
這種情況一般不會(huì)對人身體有很