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蘋果煮水可以減肥嗎
2023-12-08 13:57:31收聽：-
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蘋果煮水可以減肥嗎
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蘋果煮水起不到減肥的作用，但是經(jīng)常的喝蘋果煮水對腸胃功能是有一定好處的，能夠促使腸胃功能的蠕動，減少便秘，有排出毒素的作用。需要減肥的人群要科學(xué)、合理的制定減肥計(jì)劃，并不是單純的使用某種水果或者是食物就可以減輕體重的，需要長期堅(jiān)持體育鍛煉，控制飲食，多喝水，隨著季節(jié)交換而改變體育鍛煉