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茯苓可以吃，茯苓是一個非常常用的中藥，也是一種很好的食療藥品。是擬層孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松樹根上，藥性甘、淡、平，歸心經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾益氣、寧心安神的功效，用于治療小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、瀉泄、淋濁、遺精、驚悸、健忘、失眠等?，F(xiàn)代研究有降胃酸、保肝、抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫、身高化療導致的白細胞減少癥，并有鎮(zhèn)靜的作用，可以根據(jù)身體的具體表現(xiàn)情況配置食療藥膳應用。茯苓雞肉餛飩可以起到補益氣血、健脾滲濕、養(yǎng)心安神的功效，茯苓栗子粥可以起到健脾和胃、滲濕止瀉的功效，茯苓麥冬粥可以起到養(yǎng)心、清熱、安神的功效。