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    冠心病的預(yù)防

    2023-03-25 13:59

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    冠心病的預(yù)防包括兩方面,一方面是作為沒有冠心病的人,怎么預(yù)防它的發(fā)生,還有已經(jīng)得了冠心病的患者怎么去預(yù)防進(jìn)一步加重和出現(xiàn)心梗。作為沒有冠心病的病人,作為日常生活中注意的事情肯定要注意飲食,比如高脂、高膽固醇的食物要少吃,生活中要注意減輕壓力,要合理分散壓力,要保證充足的睡眠時間,還有一定要保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,勞逸結(jié)合,還有戒煙,不要大量的飲酒,這些都是作為沒有冠心病的人需要注意的。已經(jīng)真正得了冠心病之后就要更要注意,除了前面所有的注意事項以外,還要注意平常要保持好的心態(tài),不要出現(xiàn)過多的大起大落的,比如說過喜或者過悲、突然的發(fā)怒這些都可能造成冠心病的發(fā)作,還有飲食要注意過飽,還有要注意不要大量的飲冷水,包括已經(jīng)發(fā)生了心絞痛之后要注意及時服用藥物,防止進(jìn)一步加重。還有平常吃的所有的藥物一定要按照醫(yī)囑長期服用,另外控制體重,所有的這些都是可以改善冠心病的預(yù)后的手段。

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