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后背緊縮感大多是由著涼、風(fēng)濕類、風(fēng)濕、坐立行走姿勢不正確、脊椎疾病、肌肉勞損等多種原因?qū)е碌??？梢韵确没钛?、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕散寒等藥物，配合針灸、按摩、理療或患處貼萬通筋骨貼等膏藥等方法治療應(yīng)該有效果。同時要勞逸結(jié)合，合理做擴胸、彎腰等動作，避免著涼，避免過度勞累，避免久