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紅糖姜茶主要成分由紅糖和生姜構(gòu)成，具有溫經(jīng)散寒、活血止痛的效果。對于經(jīng)期腹痛以及痛經(jīng)、經(jīng)量過少都有很好的輔助作用，所以月經(jīng)期喝紅糖姜茶是很好的。但是要注意在月經(jīng)量過多的時候盡量不要喝紅糖姜茶，因為紅糖姜茶活血的效果容易增大月經(jīng)量，甚至容易造成女性失血過多。紅糖姜茶適合于宮寒的女性服用，痛經(jīng)