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空腹吃紅薯可以嗎
2023-10-05 22:11:09收聽(tīng)：-
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空腹吃紅薯可以嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
紅薯富含維生素、膳食纖維，是低脂肪、低熱量的食物，很多人都喜歡吃，但是紅薯最好不要在空腹的時(shí)候吃，因?yàn)榧t薯含有大量的糖分、單寧物質(zhì)和膠質(zhì)，這類物質(zhì)進(jìn)入到胃里后會(huì)引起胃分泌過(guò)多胃酸，過(guò)多胃酸會(huì)刺激胃黏膜，引起胃不舒服。
很多人在空腹時(shí)吃紅薯會(huì)感到燒心，就是這個(gè)原因，尤其是腸胃本身就不太好的人，更不適
很多人在空腹時(shí)吃紅薯會(huì)感到燒心，就是這個(gè)原因，尤其是腸胃本身就不太好的人，更不適