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怎么才能瘦大腿
2023-06-18 11:31:18收聽:-
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怎么才能瘦大腿
語(yǔ)音內(nèi)容
臨床上可以采用中醫(yī)綜合治療瘦大腿,大腿的內(nèi)側(cè)容易產(chǎn)生肥胖,造成皮下的脂肪堆積。
我們可以采用全身以及大腿局部的穴位埋線、經(jīng)絡(luò)刮痧、局部的拍打,以及中藥的口服、局部的外敷進(jìn)行綜合治療。
另外,建議每天行走一萬(wàn)步,粗纖維飲食,低熱量、低脂肪飲食,這樣可以提高人體的代謝效率,快速代謝掉全身以及大腿局部的脂肪。
此外,建議每天拍打大腿內(nèi)側(cè)、外一萬(wàn)拍,可以進(jìn)行1-2次,這樣可以刺激局部的經(jīng)絡(luò)腧穴,起到健脾利濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,可以起到快速減肥的目的。
我們可以采用全身以及大腿局部的穴位埋線、經(jīng)絡(luò)刮痧、局部的拍打,以及中藥的口服、局部的外敷進(jìn)行綜合治療。
另外,建議每天行走一萬(wàn)步,粗纖維飲食,低熱量、低脂肪飲食,這樣可以提高人體的代謝效率,快速代謝掉全身以及大腿局部的脂肪。
此外,建議每天拍打大腿內(nèi)側(cè)、外一萬(wàn)拍,可以進(jìn)行1-2次,這樣可以刺激局部的經(jīng)絡(luò)腧穴,起到健脾利濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,可以起到快速減肥的目的。
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