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發(fā)燒后能吃雞蛋嗎
2023-07-21 21:24:49收聽:-
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發(fā)燒后能吃雞蛋嗎
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發(fā)熱患者可以吃雞蛋,很多人認為患者在發(fā)熱的時候是不適合吃雞蛋的,這種說法比較片面,蛋白質消化和吸收的時候,確實會讓患者的身體出現(xiàn)額外的熱能,但影響十分有限,不會導致患者出現(xiàn)體溫進一步升高的情況。發(fā)熱時患者可以吃白水煮蛋或荷包蛋,首先,這兩種烹飪方法不會破壞雞蛋的營養(yǎng)物質,而且做出來的雞蛋清淡,易于消化、吸收。其次,發(fā)熱的人適宜吃含有蛋白質的食物,補充體內(nèi)消耗的能量。雞蛋這種食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質,發(fā)熱因為能量不斷消耗,身體很多蛋白質丟失嚴重,所以患者發(fā)生發(fā)熱的情況,是可以通過雞蛋這種食物來補充體內(nèi)流失蛋白質。
此外,發(fā)熱患者還可以適當?shù)某砸恍├?、草莓、柚子、蘋果、橙子等新鮮水果,或榨成汁飲用。但也不要吃得過多,否則很多水果性涼,可能會引起消化功能紊亂,出現(xiàn)腹瀉等癥狀。另外,要注意多數(shù)患者不宜進食各種辛辣刺激性食物,以及過于油膩的食品,所以日常三餐應以清淡、易消化的食物為主。
此外,發(fā)熱患者還可以適當?shù)某砸恍├?、草莓、柚子、蘋果、橙子等新鮮水果,或榨成汁飲用。但也不要吃得過多,否則很多水果性涼,可能會引起消化功能紊亂,出現(xiàn)腹瀉等癥狀。另外,要注意多數(shù)患者不宜進食各種辛辣刺激性食物,以及過于油膩的食品,所以日常三餐應以清淡、易消化的食物為主。
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