![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰間盤突出可以健身嗎
2023-11-18 20:12:56收聽：-
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腰間盤突出可以健身嗎
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腰間盤突出的急性期不能做任何的運動，應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，睡軟硬合適的床，配合適當(dāng)?shù)难禒恳?、理療以及藥物治療，進(jìn)行系統(tǒng)的緩解癥狀。
當(dāng)腰椎間盤突出的急性期過后，可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動，但是要避免做腰部劇烈活動的一些項目，保證腰部姿勢的安全和正確，經(jīng)過
當(dāng)腰椎間盤突出的急性期過后，可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動，但是要避免做腰部劇烈活動的一些項目，保證腰部姿勢的安全和正確，經(jīng)過