腰間盤突出可以健身嗎
2023-11-18 20:12:56收聽:-
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腰間盤突出可以健身嗎
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腰間盤突出的急性期不能做任何的運動,應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息,睡軟硬合適的床,配合適當(dāng)?shù)难禒恳?、理療以及藥物治療,進(jìn)行系統(tǒng)的緩解癥狀。
當(dāng)腰椎間盤突出的急性期過后,可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動,但是要避免做腰部劇烈活動的一些項目,保證腰部姿勢的安全和正確,經(jīng)過
當(dāng)腰椎間盤突出的急性期過后,可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動,但是要避免做腰部劇烈活動的一些項目,保證腰部姿勢的安全和正確,經(jīng)過