![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰不舒服怎么緩解
2023-01-26 21:00:43收聽：-
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腰不舒服怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
如果出現(xiàn)了腰不舒服的癥狀，可以先選擇局部物理治療的方法來緩解不適癥狀，一般最經(jīng)常使用的就是電磁療儀的治療。選擇俯臥趴在床上的姿勢(shì)，將磁療貼放置在不適的腰部，每天2-3次，每次可以治療30分鐘，一般經(jīng)過3天的連續(xù)治療，就可以使疼痛不適的癥狀緩解。盡量先避免熱療，防止因?yàn)闇責(zé)岽碳な咕植慨a(chǎn)生滲出，增加不適感覺。如果時(shí)間