寶寶7-12個(gè)月開始補(bǔ)鋅，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是嬰兒缺鋅最高發(fā)的人群。4-6個(gè)月以內(nèi)的足月兒，依靠母乳鋅的儲(chǔ)存和鋅的儲(chǔ)備也能維持代謝的平衡。六個(gè)月以后母乳鋅含量下降，而兒童引入的食物主要是米、面等植物性食物，含鋅比較低，食物的利用率也低，導(dǎo)致這一時(shí)期嬰兒存在缺鋅風(fēng)險(xiǎn)，所以這時(shí)候要補(bǔ)鋅。正常情況下，什么年齡缺鋅都應(yīng)該補(bǔ)鋅，但這個(gè)時(shí)段的孩子是缺鋅比較高發(fā)的人。補(bǔ)鋅的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：
一、劑量要根據(jù)元素鋅的含量來(lái)計(jì)算，選擇小的劑量，因?yàn)樾┝恳部梢赃_(dá)到補(bǔ)鋅的目的。這樣可以減少胃腸道的反應(yīng)，惡心和嘔吐的胃腸道反應(yīng)。
二、主張餐后服用，也可以減輕胃腸道的反應(yīng)。
三、要注意不能與鐵劑同服，這個(gè)會(huì)影響它們的各自吸收，所以補(bǔ)鐵的時(shí)候不要補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅的時(shí)候不要補(bǔ)鐵。一樣一樣的補(bǔ)，先補(bǔ)鋅或者先補(bǔ)鐵，這樣有利于吸收，這是補(bǔ)鋅應(yīng)該要注意的問題。
