![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/11/098FF1F3BD0B72FC99947BD6B6BE5711.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孩子吃什么促進(jìn)鈣吸收
2023-02-06 11:12:50收聽：-
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孩子吃什么促進(jìn)鈣吸收
語(yǔ)音內(nèi)容
兒童需要補(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收，但是天然的食物中維生素D含量較低，而動(dòng)物性的食物是天然維生素D的主要來(lái)源，如海魚、貝類、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等含量較高，而瘦肉、堅(jiān)果、蔬菜及水果中含有維生素D的劑量很小。
日常生活中除了通過(guò)攝取以上食物來(lái)補(bǔ)充人體所需要的維生素D外，也需要服用含有維生素D的藥物補(bǔ)
日常生活中除了通過(guò)攝取以上食物來(lái)補(bǔ)充人體所需要的維生素D外，也需要服用含有維生素D的藥物補(bǔ)