![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DA/o4YBAFrMjNeAcXViAACT0t0aQRg72.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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仰臥起坐腰疼是什么病造成的
2023-05-30 18:39:41收聽：-
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仰臥起坐腰疼是什么病造成的
語音內容
如果是在做仰臥起坐之后出現(xiàn)腰疼，要考慮是一種正常的生理現(xiàn)象，這是一種運動性疲勞的表現(xiàn)，特別是平時不活動，突然進行仰臥起坐等訓練的時候，會出現(xiàn)明顯的疼痛不適癥狀。和活動之后體內的乳酸蓄積有一定關系，不要過于擔心，可以暫時停止進行鍛煉，休息一段時間，可以做局部的熱
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