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    艾灸除濕效果好嗎

    2023-03-23 14:30

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    艾灸除濕效果非常好。身體濕氣重主要表現(xiàn)為昏昏欲睡、沒精神、四肢沉重、渾身無(wú)力、沒有胃口、精神不佳,艾灸具有溫陽(yáng)除濕的功效,在指定的穴位進(jìn)行艾灸,可以刺激人體陽(yáng)氣生發(fā),最終達(dá)到祛除濕氣、防治疾病的目的。
    用艾灸除濕氣通??梢园慕庀?、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、關(guān)元穴、中脘穴、豐隆穴等穴位,艾灸一定要找準(zhǔn)穴位,可以每天艾灸一次,選擇2-3個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,采用溫和灸的方法,每個(gè)穴位艾灸15分鐘左右,堅(jiān)持一段時(shí)間效果很明顯。另外,飲食方面也需要注意,避免吃油膩、生冷、刺激的食物,可以多吃薏米、冬瓜、赤小豆、扁豆等祛濕的食物,只有治療的同時(shí)注意飲食習(xí)慣,才能更好地祛除濕氣。

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