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哺乳期的寶媽可以吃海鮮，但是一定要適量的吃，不可以多吃，由于海鮮都屬于寒涼性的食物，多吃會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以適量地吃不會有影響。
另外寶媽在哺乳期的時候飲食確實要注意，寒涼性的食物盡量少吃或者不吃，像薏米、冬瓜等都屬于寒涼性的食物，另外回奶的食物不可以吃像韭菜、芹菜。
所以在飲食上要適當(dāng)?shù)募煽?，不至于有些食物吃進(jìn)去后通過乳汁被嬰兒吸收，而對嬰兒造成一定的影響。建議在哺乳期的時候加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣才能提高乳汁的質(zhì)量，使嬰兒更好的生長和發(fā)育，所以在飲食上給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。