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高血壓的限鹽是非常必要的，目前很多鹽敏感性的高血壓在我國是比較常見的，推薦限鹽量在每天5g以下，同時(shí)限制其他鈉元素的攝入，比如醬油、黃醬等也要限制，因?yàn)檫@些食物中的鈉含量也是比較高的，食醋中可以選擇白醋，像米醋等情況下鈉的含量也是比較高的。限鹽主要是限制鈉的攝入，預(yù)防體內(nèi)的鈉水潴留。目前我國北方人群的食鹽攝入量是非常高的，大約是推薦量的2倍以上，對(duì)于北方的人群，一定要嚴(yán)格地限制食鹽的攝入，一般通過食鹽的攝入限制可以使血壓降低7mmHg左右，這是非常大的降壓幅度，患者一定要注意。