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騎動感單車大腿出現(xiàn)酸痛，可以采取以下措施：
1、必須要讓大腿部位肌肉，特別是股四頭肌充分放松、休息狀態(tài)，避免再繼續(xù)用力活動，否則會導(dǎo)致局部損傷或者勞損進(jìn)一步加重不利于恢復(fù)。
2、嚴(yán)格大腿部位保暖，不能出現(xiàn)受涼，一旦受涼之后肯定會導(dǎo)致癥狀加重。要多用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷5-6次，每次20分鐘左右，改善血液循環(huán)，放松肌肉組織，促進(jìn)靜脈回流，有效促進(jìn)炎癥以及乳酸等代謝產(chǎn)物代謝和吸收。
3、除此之外，可以外敷活血、消腫、止痛等膏藥，比如萬通筋骨貼、傷痛舒改善血液循環(huán)，消腫、止痛。
4、也可以口服消炎、止痛藥以及肌肉松弛劑，比如尼美舒利、鹽酸乙哌立松片能有效緩解此處的疼痛癥狀。
5、可以進(jìn)行股四頭肌位置的推拿以及按揉或者彈撥，也能夠有效起到緩解癥狀的作用。