![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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瘦小腹的方法
2023-09-04 10:02:41收聽：-
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瘦小腹的方法
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在通過(guò)各種科學(xué)、全面的體重管控，降低整體肥胖、減重的情況下，加強(qiáng)腹部的鍛煉，才能夠起到瘦小腹的作用。在減重的時(shí)候，應(yīng)該去內(nèi)分泌和營(yíng)養(yǎng)科明確減肥的目的，比如是為了追求健康和優(yōu)美的體型。還要評(píng)估肥胖的程度，結(jié)合體重指數(shù)和相關(guān)的化驗(yàn)，比如體重已經(jīng)非常大了，體重指數(shù)超過(guò)40，超重、嚴(yán)重肥胖的可能需要做代謝手術(shù)，光憑生活方式