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右臉長(zhǎng)痘的原因及調(diào)理
2023-10-25 18:04:24收聽(tīng):-
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右臉長(zhǎng)痘的原因及調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
青春痘是毛囊皮脂腺的炎癥,它主要是由于遺傳的雄激素水平增高引起來(lái)的,也就是我們常說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)。尤其是對(duì)于女孩子來(lái)講,除了面部出油多、長(zhǎng)痘痘以外,體毛重同時(shí)可能伴有月經(jīng)的周期延長(zhǎng)、周期不規(guī)律,甚至月經(jīng)的量少,這個(gè)時(shí)候需要我們到醫(yī)院去檢查一下激素水平,通常雄激素水平增高會(huì)容易出痘痘。
還有需要注意的就是,現(xiàn)在年輕人睡眠時(shí)間都不固定且喜歡熬夜,對(duì)于長(zhǎng)痘痘影響也是很大的,盡量晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué),這個(gè)是非常非常重要的,尤其對(duì)于男孩子長(zhǎng)痘痘是非常常見(jiàn)的。還有就是飲食的因素,比較喜歡吃一些辛辣、刺激的,這個(gè)通常對(duì)痘痘也是有影響的。國(guó)外報(bào)導(dǎo)喝牛奶也會(huì)引起,但是也有目前的研究表明,腸道菌群對(duì)長(zhǎng)痘痘也是有影響的,所以我們平常可以多喝酸奶,改善腸道菌群或者是保持大便通暢,對(duì)長(zhǎng)痘痘也是非常有好處的。
至于左臉還是右臉長(zhǎng)痘痘沒(méi)有什么特別的因素,通常來(lái)講頰部和下頜長(zhǎng)痘痘,要關(guān)注一下激素水平的問(wèn)題和內(nèi)分泌的情況,還有就是日常生活護(hù)理。還有最主要的問(wèn)題就是長(zhǎng)了痘痘以后,盡量不要摳也不要擠,因?yàn)檠装Y處理不好,積留在臉上會(huì)有痘坑的。
還有需要注意的就是,現(xiàn)在年輕人睡眠時(shí)間都不固定且喜歡熬夜,對(duì)于長(zhǎng)痘痘影響也是很大的,盡量晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué),這個(gè)是非常非常重要的,尤其對(duì)于男孩子長(zhǎng)痘痘是非常常見(jiàn)的。還有就是飲食的因素,比較喜歡吃一些辛辣、刺激的,這個(gè)通常對(duì)痘痘也是有影響的。國(guó)外報(bào)導(dǎo)喝牛奶也會(huì)引起,但是也有目前的研究表明,腸道菌群對(duì)長(zhǎng)痘痘也是有影響的,所以我們平常可以多喝酸奶,改善腸道菌群或者是保持大便通暢,對(duì)長(zhǎng)痘痘也是非常有好處的。
至于左臉還是右臉長(zhǎng)痘痘沒(méi)有什么特別的因素,通常來(lái)講頰部和下頜長(zhǎng)痘痘,要關(guān)注一下激素水平的問(wèn)題和內(nèi)分泌的情況,還有就是日常生活護(hù)理。還有最主要的問(wèn)題就是長(zhǎng)了痘痘以后,盡量不要摳也不要擠,因?yàn)檠装Y處理不好,積留在臉上會(huì)有痘坑的。
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