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艾是艾草，灸既灼燒的意思，艾灸主要借助艾草灼燒的熱力，給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的作用，以達到防病及治病的一種方法。古書《醫(yī)學入門》中所說，藥之不及，針之不到，必須灸之，說明灸法有其獨特的療效。
艾灸主要作用有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健。近年來由于人健康意識的增強，多用于艾灸方式防病保健，就是無病艾灸可以激發(fā)人體的正氣，增強抗病的能力，使人精力充沛。