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艾灸多長(zhǎng)時(shí)間合適
2023-11-19 21:48:46收聽(tīng)：-
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艾灸多長(zhǎng)時(shí)間合適
語(yǔ)音內(nèi)容
艾灸時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，因病而異，保健灸一般每個(gè)穴位艾灸30分鐘，慢性病癥時(shí)間至少1.5-2個(gè)小時(shí)。
艾灸是現(xiàn)在人們很受歡迎的一種養(yǎng)生保健方式，尤其受到不少上班族追捧。艾灸每次多長(zhǎng)時(shí)間合適，如用于保健灸，一般每個(gè)穴位艾灸30分鐘即可。如出現(xiàn)慢性病癥，半小時(shí)也可能太短，幾乎不會(huì)給身體帶來(lái)太大改善。這種情況建議采用溫和灸，一般
艾灸是現(xiàn)在人們很受歡迎的一種養(yǎng)生保健方式，尤其受到不少上班族追捧。艾灸每次多長(zhǎng)時(shí)間合適，如用于保健灸，一般每個(gè)穴位艾灸30分鐘即可。如出現(xiàn)慢性病癥，半小時(shí)也可能太短，幾乎不會(huì)給身體帶來(lái)太大改善。這種情況建議采用溫和灸，一般