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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

一吹空調(diào)就腿疼怎么治療

2023-09-01 22:41

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如果吹空調(diào)能夠?qū)е峦忍郯Y狀，可以先用溫經(jīng)通絡(luò)的中藥煎湯做熏洗治療，例如獨(dú)活、威靈仙、川烏、木瓜、伸筋草、尋骨風(fēng)等這一類中藥。每次將藥物煎煮一個(gè)小時(shí)以上，先進(jìn)行局部的熏蒸，等水溫合適之后再進(jìn)行局部外洗治療。平時(shí)盡量多將下肢腿部抬高，高于心臟促進(jìn)血液回流，注意加強(qiáng)腿部的防寒保暖措施。有時(shí)間可以到正規(guī)醫(yī)院選擇手法按摩治療，放松腿部肌肉的同時(shí)，還能夠促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，防止腿部因?yàn)楹浯碳ざl(fā)生筋膜炎等炎癥。如果經(jīng)過治療后癥狀有所緩解，可以選擇1-2種健康有益的運(yùn)動(dòng)，例如太極拳、五禽戲等，平時(shí)利用這種具有養(yǎng)生保健作用的練習(xí)方法進(jìn)行鍛煉，使癥狀能夠徹底痊愈。

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