国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

引起睡不安穩(wěn)的原因，主要有以下幾個(gè)方面：
1、睡覺(jué)的環(huán)境不夠安靜、太吵鬧、太干、太濕，以及睡覺(jué)的環(huán)境溫度太高、太低，都會(huì)引起睡不安穩(wěn)。
2、自身的因素，暴飲暴食，吃得過(guò)飽，喝了令人興奮的奶茶、咖啡。還有自身的情緒問(wèn)題，白天受到刺激或者對(duì)事件耿耿于懷，造成在晚上睡覺(jué)的時(shí)候還要考慮這個(gè)事件，造成晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)的癥狀。
3、自身的不舒服造成的疾病，胃腸道不舒服，如胃脹、胃痛、腹瀉等癥狀，也會(huì)睡不安穩(wěn)。心臟不舒服，如胸悶、心悸、胸痛，也會(huì)造成睡不安穩(wěn)。泌尿系統(tǒng)的尿頻、尿急、尿痛，都會(huì)引起睡不安穩(wěn)。